껌 씹기,껌 씹으면 세균제거에 효과가 있다?

껌 씹기,껌 씹으면 세균제거에 효과가 있다?

껌을 씹으면 충치 그리고 박테리아를 제거하는데 효과가 있다는 사실! 알고계셨나요?

물론 껌을 씹은뒤에는 양치질을 하는것이 필수인것은 아시죠?

껌을 매일 10분정도 씹으면 충치와 입속 세균을 제거할 수 있다고합니다.

약 1억마리정도를 없앨 수 있다는데!!! 정말 대단하죠? 하지만.. 많이씹으면 사각턱이..? 헉!

껌 씹기는 입속 충치, 세균을 없애는것 뿐만아니라, 껌을 씹으므로써 뇌기능도 활성화가 되어 행복감 그리고 정신적인 이완작용도 해주는데요.

이러한 껌씹기는 스트레스 해소는 물론 치매 예방에도 도움이 된다고합니다!!!

왜? 왜 치매예방에도 도움되고 뇌기능도 활성화될까?

그이유는 껌을 씹으므로써 뇌혈류량이 증가되는데 혈류량이 증가되면서 뇌기능이 활성화, 향상되며 지적인 능력을 높여준다고합니다.

학생시절때 즐겨했던 껌종이 장난ㅋㅋ

그뿐만이 아니랍니다!

껌 을씹으면 소화작용에 도움이되는데요! 껌을 씹으면서 타액이 분비되며, 소화액의 분비를 촉진시켜주기때문이랍니다! 또한 장의 기능을 활발하게하여 영양분을 골고루 섭취하게 도와주며, 소화는 물론 배변에도 도움이!!

이렇듯 우리에게 이로운것만 가져다주는 껌 씹기!!

하지만 무설탕껌이 아닌 색소가 들어있는 껌, 설탕(당도)이 많이 함류되어있는껌은 오히려 입속 세균을 늘리며

충치가 생길 수 도있다는 사실! 되도록이면 10분이상은 씹지 않는것이 좋습니다!

세균을 1억마리 제거하는것도 모자라서 이런 이점들만 가져다주는 껌! 너는 센스쟁이!

뭐든 과하면 안좋답니다.

이상으로 껌 씹기,껌 씹으면 세균제거에 효과가 있다? 의 포스팅을 마치도록하겠습니다!

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